Люля песто из индейки с булгуром
Рисовые блинчики с творогом и печеными яблоками
Злаковая каша с миндалем. Творожный кекс
Яичный блинчик с курицей и шпинатом
Жюльен
Всего в пятницу
1241.9 ккал
2. Второй завтрак
3. Обед
4. Полдник
5. Ужин
251.3
Ккал
23.1
Белки
9.4
Жиры
18.7
Углеводы
310.8
Ккал
12.7
Белки
16.8
Жиры
27.2
Углеводы
308.6
Ккал
28.5
Белки
9.5
Жиры
27.2
Углеводы
212.2
Ккал
19.1
Белки
12.6
Жиры
5.7
Углеводы
159.0
Ккал
18.2
Белки
8.8
Жиры
1.7
Углеводы
101.6Белки
57.1Жиры
80.5Углеводы
1. Завтрак