Куриная котлета чили с гречкой

Смузи-боул с клубникой и киви

62.jpg
52.jpg

Яблочный пай. Пшенная каша с малиной

фон12.jpg

Куриный шашлык терияки и овощи на пару

Морковно-куриное суфле

109.3

Углеводы

40.4

Жиры

100.0

Белки

Всего в четверг
1202.0 ккал

58.jpg
9.jpg

1. Завтрак

2. Второй завтрак

3. Обед

4. Полдник

5. Ужин

374.6

Ккал

24.3

Белки

11.5

Жиры

43.6

Углеводы

184.4

Ккал

17.0

Белки

5.6

Жиры

16.4

Углеводы

262.0

Ккал

17.7

Белки

4.6

Жиры

37.3

Углеводы

124.0

Ккал

16.5

Белки

4.7

Жиры

3.8

Углеводы

257.0

Ккал

24.5

Белки

14.0

Жиры

8.2

Углеводы