Плов из булгура с индейкой

Творожная запеканка с черникой и тыквенными семечками

Кокосовые панкейки. Запеченные яблоки

Курица терияки с пряной свеклой

Салат с тунцом и фетой

Всего в субботу
     1206.9 ккал

1. Завтрак

2. Второй завтрак

3. Обед

4. Полдник

5. Ужин

347.7

Ккал

10.4

Белки

12.7

Жиры

48.0

Углеводы

194.3

Ккал

21.6

Белки

7.0

Жиры

11.2

Углеводы

278.3

Ккал

20.9

Белки

7.5

Жиры

31.9

Углеводы

126.5

Ккал

7.5

Белки

9.8

Жиры

2.2

Углеводы

260.1

Ккал

23.5

Белки

13.8

Жиры

10.5

Углеводы

83.9

Белки

50.8

Жиры

103.8

Углеводы

Для Консультации введите данные

FH

Food House